نسیم - بهار امید

بهار امید

شخصیت افراد وارتباط آن با گروه خونی سه شنبه 85/5/24 ساعت 2:2 عصر

بسیاری از دانشمندان زیست شناسی معتقدند خصلت ، منش ، رفتار، توان و کارایی، خلاقیت و خلق

و خوی هر فرد بستگی به نوع گروه خونی وی دارد . در بسیاری از کشورهای صنعتی بخصوص ژاپن

همچنین، برای بسیاری از دانشمندان زیست شناسی معتقدند خصلت ، منش ، رفتار، توان و کارایی، خلاقیت و خلق

و خوی هر فرد بستگی به نوع گروه خونی وی دارد . در بسیاری از کشورهای صنعتی بخصوص ژاپن

همچنین، برای پست های مدیریتی و اجرائی ، هنگام استخدام افراد ، به نقش گروههای خونی

توجه ویژه ای دارند. می خواهید بدانید شما دارای چه شخصیتی هستید!!!؟

گروه خونی O :

افرادی سالم تر ، دارای هدفی مشخص و اندیشمند هستند

بیش از دیگران حسود و مقام طلبند . پر حرف اند

ولی سیاستمداران، وزیران و ورزشکاران خوبی هستند.

گروه خونی A :

افراد آرام ، منظم ، مطیع قانون و قاعده و بدون اعمال خشونت هستند.

انعطاف ناپذیر ، تودار ، خودخواه و مشکل پسندند.

این افراد برای کارهای حسابداری ، هرگونه امور اقتصادی ، مالی ، کامپیوتر و مهندسی شایستگی دارند.

گروه خونی B :

مردمانی رک و سریع الهجه ، حساس و در عین حال دارای پشتکار هستند.

ناشکیبا ، غیرقابل پیش بینی و در کارهایی که مورد علاقه آنهاست تنبل اند

این افراد دهانشان چفت و بست نخواهد داشت و نمی شود اسرار و کارهای محرمانه را با آنها در میان گذاشت.

این افراد شایسته روزنامه نگاری و نویسندگی ، هنر و کارهای فکری هستند

گروه خونی AB :

افرادی منطقی ، حسابگر ، امین و رو راستند

سازمانده ، مطیع و در عین حال نیرومند هستند

این افراد به آسانی کسی را نمی بخشند، گاهی خشمگین می شوند و اغماض را دوست ندارند

محافظه کارند و نمی شود آنها را به راحتی شناخت

این افراد برای مدیریت ، قضاوت ، نمایندگی ، کارگری و کارفرمایی هردو مناسبند.

نوشته شده توسط: نسیم

نوشته های دیگران ()

آرامش رمز موفقیت دوشنبه 85/4/19 ساعت 2:49 عصر

آرامش رمز موفقیت( گامی دیگر به سوی خوشبختی )

ما باید برای‌ آرامش‌دادن‌ به‌ زندگی‌ خود، مواردی‌ را رعایت‌ کنیم‌ که‌در این‌باره‌ دکتر «لی‌ مک‌ گیبون‌» استاد دانشگاه‌ادینبورگ‌ به‌ مواردی‌ اشاره‌ کرده‌ است‌:
    در طول‌ کار هر وقت‌ احساس‌ خستگی‌ کردید،قدری‌ استراحت‌ کنید.
    احساسات‌تان‌ را با دوست‌ یا همسر و شریک‌زندگی‌ خود در میان‌ بگذارید.
    بر روی‌ کارهای‌ مثبت‌ تاکید بورزید اما بیش‌ ازاندازه‌ حساسیت‌ به‌ خرج‌ ندهید.
    قسمتی‌ از وقت‌ خود را صرف‌ برنامه‌ ریزی‌ کنید.
    گاه‌ گاهی‌ به‌ فکر تزکیه‌ نفس‌ خود باشید.
    مراقب‌ تندرستی‌ خود باشید.
    فضای‌ کار و زندگی‌تان‌ را منظم‌ نگهدارید.
    هدفی‌ را که‌ برای‌ خود دارید، مورد بازنگری‌ قراردهید.
    گاه‌ گاه‌ به‌ تماشای‌ یک‌ فیلم‌ یا تئاتر کمدی‌ بروید.گل‌ها را بو کنید.
    به‌ دیگران‌ کمک‌ کنید.
    نعمت‌هایی‌ را که‌ خداوند به‌ شما داده‌، بشمارید.
    محیط زیست‌ خود را تغییر دهید.
    همیشه‌ واقعیت‌ را بگویید.
    از پند و اندرز دیگران‌ بهره‌ بگیرید.
    با پدر و مادر خود صحبت‌ و با آنان‌ درد دل‌ کنید.
    پیاده‌روی‌ کنید.
    صبور باشید.
    کارهای‌ خود را نیمه‌ تمام‌ نگذارید.
    به‌ سهم‌، قسمت‌ و نظم‌ و ترتیب‌ خداوند ایمان‌داشته‌ باشید.
    این‌ را بپذیرید که‌ حق‌، همواره‌ با شما نیست‌.
    خطاها را ببخشید و چشم‌ خود را در برابراشتباهات‌ دیگران‌ ببندید.
    قدر هر لحظه‌ از زندگی‌ را بدانید و توجهتان‌ را به‌آن‌ معطوف‌ کنید.
    گاهی‌ اوقات‌ رو در بایستی‌ را با دیگران‌ کناربگذارید و پاسخ‌ منفی‌ بدهید.
    ابتدا بیشترین‌ تلاش‌ خود را به‌ عمل‌ بیاورید و اگرموفق‌ نشدید، از کار دست‌ بکشید

نوشته شده توسط: نسیم

نوشته های دیگران ()

طرز خوابیدن و شخصیت افراد شنبه 85/4/17 ساعت 2:19 عصر

آیا می دانید طرز خوابیدن شما نشان دهنده ی شخصیت شماست؟

1- 2- 3

4 -5 - 6

7- 8 - 9 10 - 1- هرکس که به این شکل می خوابد دل مشغولی دارد و در پذیرفتن تغییرات دچار مشکل می شود . تنهایی را بیشتر از هر چیز دوست دارید. مقدار آزادی ای که دارید تا حدی مطابق میل شماست. 2-خیلی باهوش هستید و مشتاق یادگیری ، هنوز بعضی وقت ها ذهنتان آکنده از عقاید غیرعادی است که مردم به سختی از آن پیروی می کنند . از خانواده تان به خوبی مراقبت می کنید . مشکل این است که به ندرت کسی را دوست می دارید و یک کم مشکل پسند هستید. 3-در جمع مثل یک فرد واقعی به نظر می آیید ولی خیلی تودار ، خجالتی و ضعیف هستید. سعی می کنید که رازدار باشید ، اگر با مشکلی مواجه شوید ترجیح می دهید پیش خودتان نگه دارید تا به کسی بگویید . پس تعجبی نیست که در خواب هم اخم می کنید 4- خیلی ایرادگیر هستید و همیشه می نالید و شکایت می کنید. شاید اسم دوم شما (عصبانی ) باشد . به آسانی عصبانی می شوید و به خاطر مسائل کوچک ، بیش از حد هیجان زده می شوید. زندگی معامله آن چنان بزرگی نیست ، یاد بگیرید که راحت باشید. 5- خودخواه و کینه توز واژه هایی است که شما را توصیف می کند. اطرافیانتان مراقب هستند که پای شما را لگد نکنند، چرا که شما به راحتی عصبانی می شوید. 6- احساس تنهایی و افسردگی می کنید چون فکر و ذکرتان معطوف ناکامی ها و شکست های گذشته است. دو دل و مردد هستید و این گمان را در بقیه ایجاد می کنید که عشق در زندگی شما گم شده است. 7- چه روح آزادی خواهی ! این حالت هویت واقعی شما را نشان می دهد. دلداری، عشق، زیبایی و پرستش. همین طور خیلی ولخرج هستید اما خوشبختانه به همان نسبت هم پول به دست می آورید. عادت بد شما این است که کمی کنجکاو هستید و به نظر می رسد که از شایعه پراکنی لذت می برید. 8- شما انسان مطمئنی هستید. درهر کاری که به عهده بگیرید ، به دلیل کوشش بی امان خودتان موفق خواهید شد. می گویند کسانی که به پهلوی راست می خوابند و بازوی راستشان زیر سرشان است ، آینده خوب و قدرت در انتظارشان است 9- خیلی فهمیده ، مؤدب ، محترم و مهربان هستید . خوب هیچ چیزی کامل نیست ، اعتماد خود را تقویت کنید و یاد بگیرید که اشتباه یا نقایص خود را بپذیرید . در این صورت شادی در انتظار شماست. 10- مثل این که کوته فکر هستید ، همین طور خیلی خودمختار و خود رأی ، و همیشه مردم را مجبور به برآورده کردن نیازهای خودتان می کنید . احتمالا بی پروا و بی هدف هم هستید.

نوشته شده توسط: نسیم

نوشته های دیگران ()

یازدهمین گام بسوی خوشبختی ( روانشناسی امضاء) چهارشنبه 85/3/17 ساعت 3:13 عصر

چگونه از روی امضاء شناختی نسبت به اطرافیان داشته باشیم
1-کسانی که به طرف عقربهای ساعت امضاء می‌کنند انسان‌های منطقی هستند
2-کسانی که بر عکس عقربه‌های ساعت امضاء می‌کنند دیر منطق را قبول می‌کنند و بیشتر غیر منطقی هستند
3-کسانی که از خطوط عمودی استفاده می‌کنند لجاجت و پافشاری در امور دارند
4-کسانی که از خطوط افقی استفاده می‌کنند انسان‌های منظّم هستند
5-کسانی که با فشار امضاء می‌کنند در کودکی سختی کشیده‌اند
6-کسانی که پیچیده امضاء می‌کنند شکّاک هستند
7-کسانی که در امضای خود اسم و فامیل می‌نویسند خودشان را در فامیل برتر می‌دانند
8-کسانی که در امضای خود فامیل می‌نویسند دارای منزلت هستند
9-کسانی که اسمشان را می‌نویسند و روی اسمشان خط می‌زنند شخصیت خود را نشناخته‌اند
10-کسانی که به حالت دایره و بیضی امضاء می‌کنند ، کسانی هستند که می‌خواهند به قله برسند

نوشته شده توسط: نسیم

نوشته های دیگران ()

دهمین گام به سوی خوشبختی (خنده و خوشحالی) دوشنبه 85/3/8 ساعت 2:30 عصر

نکاتی در مورد خنده و خوشحالی
1- لبخند، تمام عضلات اصلی صورت را آرام می‌کند و باعث می‌شود که زنجیره‌ای از واکنش‌های احساسی ایجاد شود و احساس خوشایندی به شما دست دهد.
2- خنده، ترشح آندروفین‌ها را در بدن افزایش می‌دهد. آندروفین‌ها، موادی شبه مورفینی در بدن هستند که اثر آرام‌بخشی دارند.
3- با صدای بلند بخندید، تحقیقات نشان می‌دهد، خنده‌ای که از ته دل باشد، از میزان هورمون‌های استرس از جمله کورتیزول و اپی‌نفرین می‌کاهد و بر سلامت بدن می‌افزاید. بعلاوه اثرات مفید آن تا 24 ساعت باقی خواهد ماند.
4- سه دقیقه خندیدن با صدای بلند معادل ده دقیقه ورزش آیروبیک اثرات مثبت دارد.

نوشته شده توسط: نسیم

نوشته های دیگران ()

نهمین گام به سوی خوشبختی ( چگونه از شکست پیروزی بسازیم) شنبه 85/3/6 ساعت 10:16 صبح

چگونه از شکست پیروزی بسازیم
1-لازم نسیت که انسان باهوش ویا ثروتمندی یا خوش شانسی باشید .این کار فقط انسان مصمم و یکدنده ای می خواهد که هرگز قبول نکند شکست خورده است .
2- از هر مانعی که بر سر راهتان قرار می گیرد ، نکته ای بیاموزید و از موانع نهراسید .
3- عامل اصلی موفقیت انجام کار به بهترین شکل است .
4- اگر همتی مورچه وار داشته باشید پیروزی واقعی از آن شماست.

نوشته شده توسط: نسیم

نوشته های دیگران ()

هفتمین گام به خوشبختی (رنگها و اثراتشان بر زندگی ) سه شنبه 85/2/5 ساعت 9:11 صبح

آیا تا بحال دقت کرده اید که چرا شـرکـتهای تبـلیـــغاتی، طـراحـان اتـومـبـیـل و دکـوراتـورهـا از اشــکال و شــمایل بخصوصـی اسـتفاده میکنند؟ دلیلـش این است که یـک تاثیر روانی در ورای رنگها وجود دارد. هر رنگی دارای قدرت تاثیرگـذاری ویژه ای می باشد. بعضی از واکنشهای ما نسبت به رنگها بصـورت رفتارهای اکتـسابی و برخی دیگر بـصـورت پـاسـخهای فیزیولوژیـکی نمود پیدا میکنند. درک کردن نمود پیدا میکنند. درک کـردن بهتر رنگها میتواند در زنـدگی روزمره و یاشغلی شما تاثیرات فراوانی گذارده و محاسن زیادی برایتان به ارمغان بیاورد

درادامه با انواع رنگهای گرم و سرد و نیز تاثیرات آنها در حالات، فعالیتها و احساسات خود آشنا خواهید شد.

اقسام رنگ

بطور کلی رنگها به سه دسته اصلی تقسیم می شوند: رنگهای خنثی، رنگهای گرم و رنگهای سرد

رنگهای خنثی: سیاه، سفید، خاکستری، بژ، قهوه ای رنگهای خنثی رنگهایی هستند که در طیف رنگی وجود نداشته و از ترکیب رنگهای دیگر بوجود می آیند و می توانـنـد اثرات مـثـبت یا منفی داشته باشند. سفید واقعا" یک رنگ نیست بلکه عدم حضور رنگ بشمار میرود و نـشـانگر خلوص و پاکی است. از طرف دیگر مشکی نشانه قاطعیت، الزام و رسمیت می باشد

رنگهای گرم: نارنجی، زرد، سبز چمنی، ارغوانی رنگهای گرم محرک سیستم عصبی بوده و احساسات را تشدید می کنند. این دسته از رنگها بوضوح قابل رویت بوده و موجب جلب توجه می گردند.

رنگهای سرد: آبی، بنفش، فیروزه ای، سبز مایل به آبی، سبز رنگهای سرد رنگهایی ملایم هستند که اثراتی آرام بخش دارند. آبی روشن می تواند نشانه صلح و دوستی و آسـایش خاطر، و آبـی تیره نشـانگر قـابلیت اعتماد و درستی باشد

قرمز - سختی، نیرو و خوش اقبالی

ارغوانی - اختیار، قدرت و سلطنت

آبی - روشن: آرامش،آسودگی خاطر - تیره: قدرت،صداقت، پشتکار

سبز - جوانی و طبیعت، قدرت شفا بخشی و التیام

زرد - پدیداری، خطر و اخطار

نارنجی - گرمی، حرارت، رضایت و خوشحالی

قهوه ای - خاکی بودن، محکمی، استواری و قابلیت اعتماد

مشکی - قدرت، اختیار و استقلال

سفید - پاکی، خلوص، قدرت، صلح و دوستی

رنگ و زنان

زنان نسبت به افرادی که به رنگ آبی لباس می پوشند احساس راحتی و اعتماد بیشتری می کنند
برای همسرتان یک شاخه رز قرمز به نشانه عشق و علاقه بفرستید
برای زنانی که صرفا" رابطه دوستی ( و نه عشقی ) دارید رز زرد بفرستید
یکی از اتاقهای نشیمن خانه خود را با رنگی خشن و پر رنگ مانند قرمز تیره رنگ کنید تا نشانه قدرت و انرژی شما نزد همسرتان باشد
رنگ آمیزی اتاق خواب به رنگ سبز می تواند نشانه جوانی و طبیعت باشد
رنگ و خانه

بکاربردن رنگهای سرد برای اجزای اتاق خواب ( تخت خواب، ملافه ، پتو ... ) مکانی بدور از استرس و آرامش بخش را برای خوابی شیرین برای شما فراهم می کند
دیوارهای اتاق خواب را برای ایجاد آرامش به رنگهای سرد و ملایم مانند آبی یا آبی مایل به سبز رنگ آمیزی کنید
قراردادن کوسن ارغوانی روز مبلمان با رنگ خنثی می تواند نشانه قدرت، توانگری و ثروت بوده و برانگیزنده تخیلات باشد
رنگ و لباس

لباسهای معمولی با رنگ سبز یا زرد موجب جلب توجه می شوند. پیراهن یا ژاکت آبی تیره رنگ می تواند علامت قابلیت اعتماد باشد
لباس ورزشی تمام خاکستری و خسته کننده خود را کنار گذاشته و برای راحتی اعصاب خود از رنگهای تیره تر یا روشنتر استفاده کنید
لباس سراسر قهوه ای ممکن است شیک بنظر برسد اما خسته کننده و یکنواخت خواهد شد. افزودن کمی رنگهای سرد یا گرم مانند زرد، طلایی یا سبز باعث درخشانتر شدن ظاهر و فرایندهای ذهنی شما خواهد شد
رنگ و اتومبیل

اتومبیل مشکی نشانه تمایل به گمنامی است برخی رنگهای بخصوص از آبی و قرمز حاکی از خود نما بودن راننده است
رنگ زرد و نارنجی دلالت بر ورزشکار بودن شما میکند
انتخاب رنگ نقره ای یا طلایی می تواند بیانگر ثروت و دارایی باشد

رنگ و لباسهای اداری

لباسی به رنگ خاکستری تیره، مشکی یا آبی سیر بپوشید تا شخصی موفق، آگاه و جدی بنظر برسید.پیراهن سفید و ساده احترام و رسمیت را برای شما به ارمغان خوآورد.پیراهن بژ و یا غیر سفید چهره محافظه کارانه ملایمتری را از شما ارائه خواهد نمود

رنگ و دفترکار

کارتهای ویزیت و سربرگها بهتر است به رنگهای خنثی تهیه شوند. رنگهای سفید و بژ معمولا" نسبت به رنگهای دیگر راحت تر خوانده می شوند.دیوارهای آبی کمرنگ نسبت به فید بیشتر تولید آرامش نموده و بیشتر جلب توجه می کند.اسباب اثاثیه زرشکی یا ارغوانی تیره محیط کار شما را مجلل و سلطنتی جلوه خواهد داد.برای اجناس تبلیغاتی، وب سایتها و نشانهای ترفیعی از رنگهای خشن و گیرا استفاده کنید تا موجب جذب بیشتر مشتریان گردد. برای خوانایی بیشتر، رنگ مشکی را در چاپ متون بکار ببرید

زندگی تان را رنگی کنیداگر تا حال زنگی شما خالی از رنگهای گوناگون و شاد بوده و تــوجهی به استفاده از رنگها نمی کردید، بهتر است شروع کنید. شـرکتـهای تـبلـیغاتی و تـاجران بـاهوش از روانشانسی رنگها برای تاثیر گذاری روی شما بهره می برند، شما نیز باید برای تاثیر گذاری در زندگیتان از رنگها استفاده کنید.درک اینکه هر رنگی چه معنی دارد، نقطه آغاز خوبی است. با بکارگیری رنگها زندگی خود را شیرین تر و رنگی تر نمایید

نوشته شده توسط: نسیم

نوشته های دیگران ()

ششمین گام بسوی خوشبختی (راههای کاهش اضطراب و دلشوره) دوشنبه 85/2/4 ساعت 3:5 عصر

8توصیه برای کاهش اضطراب و دلشوره
روانشناسان افرادی که استرس یا همان فشار روانی بیش از حد دارند بر اساس نوع واکنش بدن شان به 5 گروه تقسیم می شوند
1- افرادی که دایماً مضطرب و نگرانند و وقتی که یک اتفاق خاص رخ می دهد دچار گرفتگی عضلات , تنگی نفس و درد هایی در ناحیه شکم می شوند
2 ـ افرادی که خیلی عجول و بی نظمند و همیشه می ترسند که مبادا دیر به مدرسه برسند آنان به مشکلات گوارشی مثل احساس سوزش در معده یا دلپیچه دچار می شوند .
3 ـ کسانی که یک اتفاق خاص استرس زا در پیش رو دارند ( مثل امتحان یا مسابقه ) و نگرانند که موفق نشوند این افراد به دل درد و دلشوره و لرزش عظلات مبتلا می شوند اگر افرادی دارای این خصوصیات هستند با 8 توصیه از دلشوره آنان کاسته می شود .
1 ـ باید مراقب خواب خود باشند یک خواب خوب در طول شب در اتاقی پر از هوای تازه و جای راحت باعث می شود تا برای شروع یک روز جدید آماده شوند .
2 ـ به طور منظم و چند بار در هفته ورزش کنند و تا می توانند راه بروند .
3 ـ در فاصله بین غذا به خوردنی های دیگر ناخنک نزنند و برای نهار خوردن وقت کافی بگذارند و در طول روز زیاد آب بخورند .
4 ـ وقتی سخت مشغول درس خواندن هستند به خودشان استراحت بدهند و در این مدت شکلات نخورند و هر 5 دقیقه با یکی از افراد خانواده صحبت کنند .
5 ـ کار هایی را که دوست دارند انجام دهند مثلاً اگر به کامپیوتر علاقه دارند در آن کلاس ثبت نام کنند .
6 ـ تا حد انفجار بخندند خنده باعث رشد هورمون هایی می شود که آرامش بخش و تسکین دهنده هستند خوش اخلاقی و خوش بینی هم 2 عامل موثر ضد استرس هستند .
7 ـ خانواده و دوستانشان را فراموش نکنند اگر زندگی اجتماعی و خانوادگی رضایت بخشی داشته باشند به راحتی می توانند مشکلات خود را با کمک آنان حل کنند .
8 ـ درست نفس کشیدن را یاد بگیرند با تنفس درست استرس را از خودشان دور کنند .

نوشته شده توسط: نسیم

نوشته های دیگران ()

پنجمین گام به سوی خوشبختی چهارشنبه 85/1/23 ساعت 3:19 عصر

عشق به خود

1-هرگز ارزش خودتان را با رفتار دیگران نسبت به شما مخلوط نکنید
2-تصورات اولیه شما از شخصیت خودتان بر پایه نظریات بزرگسالان بنا نهاده شده است لازم نیست آنها را تا ابد حفظ کنید
3-با خود پیمان ببندید که عادت به هر گونه رفتار و یا تفکر خود کاستی را از بین ببرید
4-تصمیم بگیرید که همیشه برای خود ارزش قایل شوید
5-بدن شما وجود شماست بدن خود را دوست بدارید
6-اگر پاره ای از ویژگیهای جسم خود را دوست ندارید و قادر به تغییر آنها هستید آنها را تغییر دهید
7-قسمتهای تغییر نا پذیر جسم خود را میتوانید با نگاهی تازه ببینید
8-نگذارید دیگران نظریاتشان را درباره جذابیت به شما تحمیل کنند
9-اگر بخواهید می توانید با صرف وقت و تلاش کافی هریک از رشته های مورد علاقه خود را به خوبی فرا بگیرید خود را به عنوان یک انسان با ارزش بپذیرید
10-از خود شکایت کردن کار بی حاصلی است و مانع ازآن می شود که به طرز موثر و مفیدی زندگی خود را ادامه دهید
11-حسادت را در خود از بین ببرید و بدانید که این احساس شما را خوار و خفیف می سازد

نوشته شده توسط: نسیم

نوشته های دیگران ()

چهارمین گام بسوی خوشبختی شنبه 85/1/19 ساعت 3:5 عصر

زندگی را شیرین کنید

1- خود را اسیر عادات کهنه نسازید.

2- مثبت بیاندیشید .

3- دنیا بازتاب فکر و اندیشه شماست .

4- رفتار شما ناشی از تصویری است که از خود دارید.

5- دیگران آنگونه که هستند بپزیرید .

6- برای دیگران ارزش و اعتبار قائل شوید .

7- احساسات بد خود رابه دیگران انتقال ندهید.

8-هیچگاه خود را ناخوش و بیمار حس نکنید .